2025公共基礎(chǔ)知識科技考點(diǎn)——維生素缺乏癥

維生素是人體必需的一類有機(jī)化合物，它們在維持身體正常生理功能和增強(qiáng)健康方面發(fā)揮著重要作用。由于人體通常無法自行合成足夠的維生素，或者合成量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足生理需求，因此必須通過飲食或補(bǔ)充劑攝入。各種維生素缺乏的癥狀如下：

維生素A缺乏癥狀：

- 皮膚粗糙和干燥

- 夜盲癥(黑暗適應(yīng)能力下降)

- 生長發(fā)育遲緩

- 免疫功能下降

維生素B1(硫胺素)缺乏癥狀：

- 肢體麻木

- 水腫

- 記憶力受損

- 消化不良

- 食欲不振

- 神經(jīng)炎

- 肌肉萎縮

- 心臟擴(kuò)大

- 循環(huán)失調(diào)

維生素B2(核黃素)缺乏癥狀：

- 口角炎

- 舌炎

- 口腔炎

- 脂溢性皮炎

- 唇炎

維生素B3(煙酸)缺乏癥狀：

- 糙皮病(皮膚炎癥和腹瀉)

- 疲勞

- 焦慮和抑郁

維生素B6缺乏癥狀：

- 貧血

- 脂溢性皮膚炎

- 舌炎

維生素B9(葉酸)缺乏癥狀：

- 貧血

- 孕婦胎兒神經(jīng)管缺陷

- 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加

維生素B12缺乏癥狀：

- 貧血

- 兒童發(fā)育障礙

- 食欲下降

- 煩躁不安

- 注意力不集中

- 記憶力減退

維生素C缺乏癥狀：

- 皮下和粘膜下出血

- 牙齦出血、腫脹、牙齒松動

- 壞血病

維生素D缺乏癥狀：

- 佝僂病(兒童)

- 骨軟化癥(成人)

- 骨骼疼痛和肌肉無力

- 增加骨折風(fēng)險(xiǎn)

維生素E缺乏癥狀：

- 動脈粥樣硬化

- 血濃性貧血

- 神經(jīng)肌肉障礙

- 免疫功能下降

維生素K缺乏癥狀：

- 凝血障礙，容易出血

維生素缺乏癥可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含維生素的食物攝入，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素制劑來預(yù)防和治療。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

【試題練習(xí)】

(單選)1.小明一到晚上視力很差看不見東西，請問他缺乏的維生素是?

A. 維生素B1

B. 維生素C

C. 維生素A

D. 維生素D

【中公解析】C。解析：缺乏不同的維生素會導(dǎo)致不同的健康問題，維生素A缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥、皮膚問題和免疫功能下降。維生素B1缺乏可能導(dǎo)致腳氣病，表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)問題和心臟疾病。維生素C缺乏可能導(dǎo)致壞血病，表現(xiàn)為牙齦出血和皮膚出現(xiàn)瘀斑。維生素D缺乏可能導(dǎo)致佝僂病(兒童)和骨軟化癥(成人)。故本題答案為 C。

（責(zé)任編輯：李明）